Hoy particularmente quiero hablar sobre un tema importante que es la romantización que hacemos del “sanar” o bien de cada uno de los...

Actualmente se han popularizado diversos términos psicológicos por medio de redes sociales, parte de la información que se comparte puede...

En la era moderna, el estrés se ha convertido en un acompañante constante en nuestras vidas. Desde las demandas laborales hasta las...

La relaciones de pareja siempre van a ser diferentes por los estilos afectivos de cada persona, existe una de ellas que puede hacer de la...

Una de las formas insanas de relacionarnos con nosotros mismos es la autoexigencia la cual empieza con la forma en como nos hablamos a...

El autocuidado involucra todas las acciones que procuran la salud física y emocional de una persona en los diferentes ámbitos en los que...

¿Te ha pasado o haz conocido una persona que ha experimentado una inmensa aflicción emocional? esta aflicción puede llevarnos a...

El recibir un diagnostico de cáncer es difícil de asimilar y el primer pensamiento que puede llegar a aparecer en quien lo padece es la...

Cuidando nuestra salud mental: Un compromiso para toda la vida. En este comienzo de octubre, nos embarcamos en un viaje de reflexión, un...

¿Qué son los hábitos? Los hábitos son conductas que realizamos repetitivamente, estos son parte de nuestro día a día y si pones atención...

Al interactuar con las personas que nos rodean ponemos en práctica un sinfín de habilidades sociales, una de ellas, es el expresar una...

Día a día creamos relaciones debido a nuestra naturaleza social, comenzamos desde que somos unos niños primero entablamos relaciones con...

El enojo es una de las emociones que tenemos como seres humanos y su intensidad puede variar. Primero hay que tener en cuenta que el...

La realidad es clara, al ser humano le cuesta trabajo construir relaciones sanas. Siempre solemos caer en ciertas conductas que son...

Inevitablemente el escuchar el lema de Barbie “tú puedes ser lo que quieras ser” me hizo cuestionarme como la mujer adulta que ahora soy...

Seguramente sabes que diariamente y a lo largo de nuestra vida hacemos uso de las emociones, pero te has preguntado¿Que tan importantes...

Cuando se esta iniciando una relación sentimental va acompañada de distintas emociones, siendo la principal el amor, pero hay ocasiones...

En el frenético ritmo de vida actual, la ansiedad se ha convertido en una compañera constante para muchos de nosotros. Nos encontramos...

En nuestra vida cotidiana, es fácil descuidar nuestra salud mental debido a las múltiples responsabilidades y exigencias. Sin embargo, es...