¿Se te dificulta expresar lo que piensas u opinas sobre algún tema?. Entonces, este post es para ti.

Al interactuar con las personas que nos rodean ponemos en práctica un sinfín de habilidades sociales, una de ellas, es el expresar una opinión. Sin embargo, hay muchas personas a las que se les dificulta expresar sus opiniones, sea porque suelen omitirlas, pese a que no estén de acuerdo con lo que se dice(estilo de comunicación pasivo), o, porque las expresan de manera agresiva, buscando que su opinión sea considerada como la única valida. Si te encuentras en alguno de estos dos casos, entonces este post es para ti.

Primero, es fundamental conocer, ¿qué es la expresión de opiniones?

Podemos conceptualizarla como una habilidad social, la cual consiste en expresar lo que sentimos y pensamos de un tema, esta expresión es de carácter valorativo, por lo cual, mencionamos si estamos de acuerdo o no con lo que se dice.

Y, ¿por qué es importante expresar nuestras opiniones?. El expresar opiniones nos ayuda a:

• Identificar gustos e incentivar a que las personas con las que convivimos conozcan lo que nos gusta y lo que no.

• Entablar relaciones interpersonales con personas con gustos afines.

• Ampliar la perspectiva que tenemos sobre el tema o la situación.

• Establecer limites sanos, con base a lo que no me es agradable.

Ahora que conocemos un poco más sobre la importancia que tiene esta habilidad social, ¿cuáles son los elementos a considerar para la expresión de nuestras opiniones?

• Es importante identificar lo que nos gusta y lo que no.

• Expresar con lo que estamos de acuerdo y con lo que no sobre un determinado tema.

• Tener suficiente información sobre el tema del que hablamos.

• Respetar el turno al expresar una opinión y escuchar activamente la opinión de la otra persona(pues puede enriquecer nuestra visión sobre la situación).

A continuación te compartimos algunas frases que puedes emplear al expresar tus opiniones:

• Yo pienso que...

• Opino que...

• En mi opinión...

• Para mí...

• Desde mi punto de vista...

• A mi me parece que...

• Me gustaría que...

Por otro lado, algunas preguntas de las que puedes auxiliarte si deseas solicitar la opinión de otra persona son:

• ¿Qué piensas de...?

• ¿Qué opinas de...?

• ¿Qué te parece a ti?

• ¿Cuál es tu opinión?

• ¿Cuál es tu punto de vista?

• A ti, ¿qué te gustaría?

• ¿Que prefieres...?

• Considerando la frase anterior se pueden brindar opciones.

Si quieres más información o te gustaría saber como apoyar a tus hijos, estudiantes, o a las personas que están bajo tu guía a expresar sus opiniones de una manera asertiva no dudes más y pregunta por nuestros promocionales del taller de "habilidades sociales".